Vital' Senior en Nord est un projet spécifique
dans le but d'améliorer la santé de nos seniors.
Bien Vieillir, cela passe notamment par le maintien de l'autonomie.
L'autonomie
C'est la capacité à réaliser seul les gestes du quotidien comme s'habiller, faire la cuisine ou encore aller faire ses courses.
Pour le bien-être des plus de 60 ans, il est important d'entretenir cette autonomie grâce à la pratique régulière d'une activité physique.
Nos actions
"Bien-vieillir"
Des ateliers et des initiations "Bien-Vieillir", "Gym Mémoire", "Gym Equilibre" , "Bungy Pump", en salle, en extérieur, avec nos partenaires santés et éducateurs diplômés.
Conférences
Des conférences sur le maintien de l'autonomie, bien bouger au quotidien, avec des thématique comme "Les dix bonnes raisons de pratiquer une activité"...
Evènements
La participation à des évènements
sport santé tels que :
- Les Relais Pour La Vie
- La Semaine Bleue
- Septembre Bouge
Notre programme
Pendant 12 semaines, nous proposons un cadre de pratique convivial et adapté aux seniors pour découvrir ou redécouvrir l'activité physique.
Le programme est composé d'une évaluation initiale et d'une évaluation finale afin de permettre la mise en place de séances progressives et évolutives, adaptées à vos capacités.
Notre priorité est de vous soutenir dans votre démarche, et par la suite de vous accompagner dans la poursuite de l'activité choisie au sein de nos clubs.
Nous nous adaptons pour vous proposer du contenu en salle, en extérieur ou en visioconférence.
Nos éducateurs sont formés, diplômés et reconnus auprès de Jeunesse de Sport pour vous proposer une pratique sécurisée dans le respect des recommandations de la HAS, Haute Autorité de Santé.
Pour en bénéficier :
Vous êtes un particulier ou professionnel d'une structure accueillant ce public, Contactez Margot Cornil : 06 88 52 85 52 ou margot.cornil@comite-epgv.fr.
